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生活中怎么样预防脱发?

太原九州皮肤病医院|2018年06月03日|阅读（0）[快速问医]

| 专家说：治疗皮肤疾病一定要选择正确疗法，规范医院

脱发是皮肤疾病中的一种,越来越多的人出现在我们生活中,给患者的身体和精神都会造成很大的影响,哪些原因容易出现脱发呢?下面我们就来具体的了解下. 1、梳头：发梳较好选用木质的

脱发是皮肤疾病中的一种,越来越多的人出现在我们生活中,给患者的身体和精神都会造成很大的影响,哪些原因容易出现脱发呢?下面我们就来具体的了解下.

1、梳头：发梳较好选用木质的,桃木、黄杨木或枣木等,不要用塑料梳子,因为大量的静电会使头发干燥脆弱.梳头的时候力度要适中,力度太大会造成不必要的断发脱发,力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用.

2、洗发：洗发要用温水,并选用温和的洗发剂,千万不要使用碱性洗发剂,因为它的脱脂性和脱水性很强,长期使用会让头发枯黄干燥.洗发时较好配以轻度的头皮按摩,可以促进皮脂的代谢.洗完后较好不用吹风机,用干毛巾慢慢擦拭,如必需用吹风机则较好用冷风,以免损伤头皮.洗发不能太勤,太勤会使油脂分泌旺盛,令头发油腻,一般隔2-5天洗快速为宜.

3、饮食：吸烟与饮酒都会影响到头发的正常生长,容易导致头皮湿热,因此应控制烟酒的摄入.平日要多吃新鲜蔬果,补充维生素C,给头皮供应充足的养分.

4、出行：外出的时候要注意保护头发,遇到大风雨雪天气要戴帽子,防止风寒湿气的侵入.天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气,应该让头发多通风.