银屑病是一种常见的头皮疾病，症状包括头皮瘙痒、脱屑等。选择合适的洗发水可以缓解症状，但是市面上的洗发水种类繁多，该如何挑选？以下是几种经过验证的有效洗发水推荐。

1.雅诗兰黛金致美发洗发水

该洗发水含有萃取自爱尔兰海藻的复合物，可舒缓头皮，减少脱屑，同时保护头发免受环境污染和损伤。使用该洗发水后，头发蓬松有光泽，头皮不再瘙痒。

2.NeutrogenaT-Sal洗发水

该洗发水含有3%的水杨酸，有助于去除死皮和减少头皮屑。使用该洗发水会感觉清爽，头发也会比较柔软。

3.露得清（Neutrogena）T/Gel结缔组织生长因子洗发水

结缔组织生长因子和煤焦油，可减少头皮屑和头皮瘙痒。使用该洗发水会感到凉爽，并且有淡淡的香味。

4.艾芙琳抗头屑洗发水

该洗发水含有锌，能够抑制紫球菌繁殖，减少头屑。使用该洗发水后头皮感觉舒适，头发也比较柔软。

5.霸王洗发水

这款洗发水含有冬青树皮提取物等多种天然植物精华，能够舒缓头皮，减少头皮屑和瘙痒。该洗发水泡沫丰富，易于清洗，头发柔软有光泽。

6.多芬清爽洗发水

该洗发水含有柠檬酸和小苏打，有助于控制头皮油脂，减少头皮屑。使用该洗发水后头皮感觉清爽，头发也柔软有光泽。

选择洗发水时，应注意成分，避免使用过多化学成分的洗发水，因为这样会进一步刺激头皮。同时，应全面调整生活习惯，保持头部卫生，适当锻炼，多吃蔬果等。

以上洗发水只是经过验证的常见型号，由于每个人的皮肤和头发有所不同，具体使用时需要考虑个人的情况，如有过敏等不适，请停止使用并咨询医生。

银屑病的特点是头皮瘙痒，脱屑，严重的还会伴随头发脱落等问题。由于头发每天都要洗，对于患有银屑病的人来说，这一问题变得尤为棘手。如何护理银屑病头皮，让头皮清爽舒适？以下提供几条建议。

7.使用温和的洗发水

洗发水中的强酸性界面活性剂容易刺激头发和头皮，加重症状。因此推荐选用温和的含有天然植物精华的洗发水，控制洗发频率，每周不超过4次。

8.清洁头皮

在清洁头发的同时，注意清洗头皮，这对于减少头皮屑会有很大的帮助。不过使用手指清洗时不要过于用力，以免损伤头皮。

9.使用去屑洗发水

使用去屑洗发水可以减少头皮屑，取得一定的缓解作用。但是使用过多的去屑洗发水，会让头皮更加干燥，需要根据自身病情情况，选择适合的去屑洗发水。

10.保湿

银屑病头皮缺乏水分，因此建议使用保湿的洗发水或者加入精油或植物提取物等保湿成分。

11.避免过度的热力造型

患有银屑病的人多数头皮较为敏感，过度的使用吹风机、拉直器等热力造型工具也会加重头皮疾病。在使用时要控制温度和时间。

12.饮食注意

银屑病和饮食有关系，建议加强营养，多吃富含维生素B、D的食物，如奶类、鸡蛋、鱼等，同时避免吃辛辣等刺激性食物。

以上是几点护理银屑病头皮的建议，希望对患有银屑病的人有所帮助。